na jakie

1.WIEK:20lat 2.WAGA:68 kg 3.WZROST:1.74 4.WYMIARY: BICEPS:36 KLATA:105 UDO:58 TALIA: 78 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata 6.DIETA szczerze kuleje,lecz odzywiam sie rozsądnie 5- posiłków dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadne 8.TRENING: 3-4 w tyg kazda wielka partia raz w tygodniu(min 5 dni ) 9.CEL CYKLU: Rzeźba 10.ODSTEP [...]

[...] kończą i wole się zaobatrzyć. Kumpel mi mówił że Shotgun jest za mocny jak na początek dla mnie i lepiej kupić coś tańszego i będę miał takie same efekty. I tu moje pytanie,jakie są inne boostery pompujące w dobrej cenie i co fajnie pompują?? Czy coś zmienić? wywalic kupić coś innego? Myślałem nad Animal Stack+Mstack ale jeszcze nie jestem pewny [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 86 3. WZROST: 180 4. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 5. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle, Pierwszy- enantan+długa deka (375+140/tydzień) drugi- enantan 425mg/tydzień 6. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Omnadren 425mg/tydzień ponad miesiąc PYTANIE: Witam, Mam pytanie odnośnie mojego odbloku. Dołączam [...]

[...] 30 min Mass XXl,po obiadku mass xxl a 30 min pozniej XP Dieta nie mam koknretnej diety - zre twarogi serki kurczaka owoce ryby sery zółte - nie stac mnie na niewiadomo jakie diety ; D Wymiary Biceps 33cm Przedramie 26cm Klatka 94-95 cm Łydka 35cm Pas-80 ;/ zaczynamy :D jutro pierwszy dzien cyklu dzien treningowy przy okazji :P Zmieniony [...]

Witam zakupiłem sobie taki sprzęt PMP Testosteron Enanaxin 250mg 20ml i Mete 100tabl 10mg z Razaka i mam pytanie jak dawkować tego teścia? myślałem żeby przykuć co 3 lub 4 dzień 1 ml i teraz pytanie do was jak będzie lepiej co 3 czy co 4 dzień bić? Ankieta 1. WIEK:22 2. WAGA:93 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:125 -udo:70 -talia:89 5. [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 73 kg 3. WZROST: 162 cm 4. WYMIARY: nie wiem, nie porównuję bicków i wacków 5. STAŻ NA SIŁOWNI: +1 rok 6. DIETA: miska jest trzymana, obecnie jest jak niżej, na cyklu podbiję białko i węgle by dojść do 3500kcal -białko: 200g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 50g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: ICF - 3 [...]

Witam, Mam 30 lat i chciałbym zadbać o swój poziom testosteronu. Ostatnie wyniki nie napawają mnie optymizmem. Lekarze nie chcą nic zrobić zasłaniając się wynikiem mieszczącym się w normie: Testosteron: 212 ng/dL (197,4 - 669,6) Prolaktyna: 7,51ng/ml (2,10 - 17,70) TSH: 1,601 mlU/L (0,550 - 4,780) FSH: 1,96 mlU/ml (1,40 - 18,10) LH: 2,17 mlU/ml [...]

[...] bajce Serie: 1.5x 2.10x 3.15x 4.max(min10) Wtorek: -rozciaganie(slabsze niz w pon.) -pompki(na 3 taboretach to sa chyba najlepsze na plecy/klatke jesli nie to podajcie jakie ;)) Serie: 1.5x 2.10x 3.max(min.10) co dziennie bede zwiekszal kazda serie pompek o 1;] -brzuszki Serie: 1.25 2.20 3.15 Tu mniej brzuszkow bo w pon sobie dalem wycisk [...]

[...] formy aktywności fizycznej: codziennie 2godziny zamierzam chodzic na silownie.(robie tak juz od tygodnia) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak, posiadam w domu animal stak 2, cla xtreme, carbo, OLIMP Gain Bolic 6000. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: Oczywiscie, najlepsze jakie sa;) Stosowane wcześniej diety: Brak:)

Witam 1.WIEK: 22 2.WAGA: 83Kg 3.WZROST: 175cm 4.WYMIARY: BICEPS: 42cm KLATA: 116cm UDO: 61cm TALIA: 87cm 5.STAZ NA SILOWNI: 2 lata 6.DIETA: jest dopięta 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: deka,susta,prop 8.TRENING: 4 x w tygodniu / masowy 9.CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1 miech 11.TENDENCJA DO [...]

[...] niż swobodne wyobrażenia sprawdzają się badania naukowe, tak więc pochylając się nad zainicjowanym w tytule tematem warto sięgnąć do fachowej literatury i zastanowić się, jakie wnioski płyną z zawartych w niej informacji. Kult testosteronu Nie ulega wątpliwości, że w dzisiejszych czasach  dużo mówi się o pozytywnym wpływie androgenów na [...]

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):tak 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:195 -martwy ciąg:teraz zaczynam robic max ostatnio 180 jakies 2 lata temu -przysiad:160 Witam panowie lece obecnie cypio 300mg e3d po 3 tyg Dodalem npp 150mg e3d badania robione wczoraj Test >1500 Estro 210 Prolaktyna 16,1 [...]

1. WIEK: 44 2. WAGA: 95 3. WZROST: 191 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 120 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: wczesniej 8 lat ,aktualnie okolo rok 6. DIETA: -białko: 2-2.5g -węglowodany: reszta -tłuszcz: 1-1.2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za mlody klasyczne metka,omka,teska. 8. TRENING: klasyczny Split 4xweek+ cardio [...]

Mam pytanie. Jakie cwiczenia na brzuch powinienem wykonywac w celu spalania tluszczu i dobrej rzezby? Chodzi mi glownie o ilosc powturzen i czestotliwosc.

1. WIEK: 18 2. WAGA: 100-101 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 124 -udo: 69 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 22 - 23 miesiące 6. DIETA: -białko: +/- 2,9g / kg ciała -węglowodany: +/- 5.5g / kg ciała -tłuszcz: + / - 0,7g / kg ciała 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-6 metanabol 20mg ed 8. TRENING: ostry ;< 9. CEL CYKLU: masa, [...]

1. WIEK: 19 2. WAGA: 117 3. WZROST: 192 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 135 -udo: -- -talia: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cylk metka 2 winstrol+prop 8. TRENING: masowe 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: koncze cykl 11. [...]

[...] -> 78.2kg BF% 14.8 -> 13 Sucha masa (szkielet + miesnie) 72.76kg ->68.03kg !!! to jest problem! Straty bardzo duze, zaskakujaco duze, biorac pod uwage, ze nie odczulem nawet jakiegos duzego spadku sily a sylwetka chyba zyskala na jakosci. Masa tluszczu 12.64kg ->10.17kg Porownujac do utraty suchej masy , roznica wydaje sie byc nie wielka. [...]

Witam Cwicze juz troche czasu i planuje sie zbudowac, mianowicie jakies 10KG przez wakacje. Dotad cwiczylem bez rozpisek albo z jakimis prymitywnymi. Teraz troche poczytalem i napisalem sobie trening na klatke. Jutro albo pojutrze dopisze jeszcze reszte moich treningow. Jezeli chcecie to moge zdjecia dolaczyc tylko napiszcie jakie. jak cos [...]

witam cos bym wkul i zastanawiam sie co bedzie to moj 2 cykl. zastanawiam sie nad samym prolo lub enantanem??czy moze łączyc to juz z jakas deko albo boldkiem? jakie dawki bo prop e2d 100mg razaka slabo mnie klepnąl Płeć : Mężczyzna Wiek : 21 Waga : 100 Wzrost : 186 Obwód klatki : niewiem Obwód ramienia : 45 Obwód talii : 92 [...]

[...] nerw podczas ćwiczeń, ale może magnes czy żelazo? Badania jednak nie są takie tanie, zwykły testosteron kosztuje 20 zł, a wolny 50zł. Który wybrać? Czy może oba? Do tego jakie warto wykonać badania? Ogólnie chodzi mi o właśnie wzbogacenie* tych cech męskich, nawet jak zarost. Oprócz hormonów również co warto zbadać? Siłownia jest ważnym dla [...]